Key to Boosting Metabolism

(Ivanhoe Newswire) -- Une nouvelle étude démontre que des activités telles que sursauter, se dandiner ou taper des pieds peuvent déterminer si vous êtes une personne mince ou obèse.
Les chercheurs ont comparé le taux d'énergie d'adultes minces et obèses afin de découvrir comment chaque mouvement du quotidien peut affecter le métabolisme. 

Les résultats montrent que l'activité thermogénique du non-exercice (NEAT -- non-exercise activity thermogenesis) provoque un métabolisme plus efficace que l'activité physique standard. Les chercheurs prétendent que les calories brûlées lors d'activités quotidiennes sont plus importantes que ce que l'on pouvait penser auparavant.

Ils disent que les patients obèses s'assoient en moyenne 150 minutes de plus chaque jour et brûlent 350 calories de moins que les gens minces. Il a fallu 10 ans, 150 collaborateurs et 20 participants, pour que les chercheurs de la Clinique Mayo puissent mener à bien cette recherche 

Pour plus d'informations sur cette recherche, voir l'article en anglais:
source: http://www.sciencemag.org/cgi/content/summary/307/5709/530 Science 28 January 2005 Volume 307 Number 5709